Tomatensuppe mit Knoblauch

Hervorgehoben unter: Hausmannskost

Ich liebe es, an kalten Tagen eine warme, herzhafte Suppe zu genießen. Diese Tomatensuppe mit Knoblauch ist ein ultimativer Genuss für die Sinne. Sie vereint den würzigen Geschmack von frischem Knoblauch mit der Süße reifer Tomaten. Diese Kombination ist nicht nur wohltuend, sondern auch einfach zuzubereiten. Die Zutaten habe ich meistens im Haus, was es zu einem schnellen Gericht für unerwartete Gäste macht. Ich kann es kaum erwarten, sie zu teilen!

Rabea Kortmann

Erstellt von

Rabea Kortmann

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T10:37:05.573Z

Als ich das erste Mal diese Tomatensuppe zubereitet habe, war ich sofort begeistert von der aromatischen Kombination aus frischen Tomaten und geröstetem Knoblauch. Die Idee, beides zu vereinen, kam mir beim Einkaufen, als ich die saftigen Tomaten sah und den unverzichtbaren Knoblauch riechen konnte. Ich wollte ein Gericht kreieren, das einfach und dennoch voller Geschmack ist.

Die Zubereitung der Suppe war unkompliziert, und ich war überrascht, wie schnell sie fertig war. Ein wertvoller Tipp, den ich Ihnen geben kann: Rösten Sie den Knoblauch ein wenig länger, bevor Sie die Tomaten hinzufügen. Das gibt der Suppe eine tiefere, reichhaltigere Note. Ich bin mir sicher, dass sie Ihnen genauso gut schmecken wird wie mir!

Das wirst du an diesem Rezept lieben

  • Ein intensiver Tomatengeschmack, der durch den Knoblauch verstärkt wird
  • Schnelle Zubereitung mit einfachen Zutaten
  • Perfekt als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht

Die perfekte Konsistenz erreichen

Die Textur der Tomatensuppe ist entscheidend für das Geschmackserlebnis. Um eine besonders cremige Konsistenz zu erzielen, empfehle ich, die Suppe nach dem Pürieren noch einige Minuten bei niedriger Temperatur weiterköcheln zu lassen. Dies intensiviert den Geschmack und sorgt dafür, dass alle Aromen miteinander verschmelzen. Halte die Suppe im Auge und rühre regelmäßig um, um ein Anbrennen am Boden des Topfes zu vermeiden.

Ein weiterer Tipp ist, die Tomaten vor der Verwendung kurz in heißem Wasser zu blanchieren. Dadurch lässt sich die Haut leicht abziehen, und die Suppe wird noch samtiger. Die frischen Tomaten sind entscheidend für das Gesamtaroma, da sie den Süßigkeitsanteil der Suppe erhöhen.

Variationen und Anpassungen

Diese Tomatensuppe kann leicht an verschiedene Geschmäcker und Ernährungsbedürfnisse angepasst werden. Füge beispielsweise einige gehackte Karotten oder Sellerie hinzu, während du die Zwiebel anbrätst, um zusätzliches Gemüse und Geschmack zu integrieren. Wenn du eine vegane Variante bevorzugst, ersetze die Gemüsebrühe durch eine selbstgemachte Brühe aus deinem Lieblingsgemüse.

Für eine pikante Note kannst du einen Hauch von Chili oder Cayennepfeffer während des Anbratens des Knoblauchs hinzufügen. Das sorgt für eine angenehme Schärfe und macht die Suppe interessanter. Ich liebe es, den Geschmack mit Parmesan oder Crème fraîche zu verfeinern, kurz bevor ich sie serviere.

Vorbereiten und Aufbewahren

Diese Suppe eignet sich hervorragend zum Vorkochen. Du kannst sie im Voraus zubereiten und im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahren. Lasse die Suppe zunächst vollständig abkühlen, bevor du sie in einem luftdichten Behälter lagerst. Zum Erhitzen einfach bei mittlerer Hitze auf dem Herd erwärmen, dabei gelegentlich umrühren.

Für eine längerfristige Lagermöglichkeit könntest du die Suppe in Portionsgrößen einfrieren. Achte darauf, sie in speziellen Gefrierbehältern oder -tüten abzufüllen, die sich gut stapeln lassen. So hast du immer eine herzhafte Mahlzeit zur Hand, wenn du sie brauchst.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du für die Tomatensuppe benötigst:

Zutaten für 4 Portionen

  • 500 g frische Tomaten
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Olivenöl
  • Salt und Pfeffer nach Geschmack
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • Ein paar frische Basilikumblätter

Stelle sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um das beste Aroma zu erzielen.

Zubereitung

Folge diesen Schritten, um deine leckere Tomatensuppe zuzubereiten:

Vorbereitung der Zutaten

Die Tomaten und den Knoblauch grob hacken, die Zwiebel fein würfeln.

Anbraten

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darinandünsten, bis sie weich sind.

Tomaten hinzufügen

Die vorbereiteten Tomaten in den Topf geben und einige Minuten anbraten, bis sie weich werden.

Brühe hinzufügen

Die Gemüsebrühe hinzugießen und aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Pürieren

Die Suppe mit einem Pürierstab gut durchmixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Servieren

Mit frischen Basilikumblättern garnieren und heiß servieren.

Guten Appetit!

Zubereitungshinweise

Achte darauf, beim Anbraten der Zwiebel und des Knoblauchs eine mittlere Hitze zu verwenden. Wenn das Öl zu heiß wird, besteht die Gefahr, dass die Aromen verbrennen und bitter werden. Achte darauf, die Zwiebel glasig zu dünsten, bevor du die Tomaten hinzufügst – das dauert etwa 3–5 Minuten.

Beim Hinzufügen der Tomaten, rühre alles gut um und lasse sie so lange köcheln, bis sie weich sind und ihre Säfte freigeben, normalerweise etwa 5–7 Minuten. Je länger du die Tomaten braten lässt, desto intensiver wird der Geschmack, sodass sich die Aromen der Tomaten richtig entfalten können.

Tipps zum Servieren

Serviere die Tomatensuppe in vorgewärmten Schalen, um sicherzustellen, dass sie bis zum letzten Löffel heiß bleibt. Achte darauf, die Suppe kurz vor dem Servieren mit frisch gehacktem Basilikum zu garnieren, da das Basilikum den Geschmack erheblich verstärkt und die Optik der Suppe verbessert.

Zusätzlich kannst du geröstetes Brot oder Croutons als Beilage anbieten, die eine angenehme Texturkontrast zur cremigen Suppe bieten. Ich empfehle, das Brot leicht mit Olivenöl zu beträufeln und im Ofen bei 180 Grad Celsius zu rösten, bis es goldbraun und knusprig ist.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Suppe im Voraus zubereiten?

Ja, die Suppe schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser! Einfach im Kühlschrank lagern und aufwärmen.

→ Kann ich andere Kräuter verwenden?

Natürlich! Thymian oder Petersilie harmonieren ebenso gut mit der Tomatensuppe.

→ Was mache ich, wenn ich keine frischen Tomaten habe?

Du kannst auch gehackte Dosentomaten verwenden, das funktioniert gut.

→ Wie kann ich die Suppe etwas würziger machen?

Ein Schuss Chilipulver oder frischer Pfeffer kann der Suppe eine zusätzliche Schärfe verleihen.

Tomatensuppe mit Knoblauch

Ich liebe es, an kalten Tagen eine warme, herzhafte Suppe zu genießen. Diese Tomatensuppe mit Knoblauch ist ein ultimativer Genuss für die Sinne. Sie vereint den würzigen Geschmack von frischem Knoblauch mit der Süße reifer Tomaten. Diese Kombination ist nicht nur wohltuend, sondern auch einfach zuzubereiten. Die Zutaten habe ich meistens im Haus, was es zu einem schnellen Gericht für unerwartete Gäste macht. Ich kann es kaum erwarten, sie zu teilen!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten

Erstellt von: Rabea Kortmann

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für 4 Portionen

  1. 500 g frische Tomaten
  2. 3 Zehen Knoblauch
  3. 1 Zwiebel
  4. 1 EL Olivenöl
  5. Salt und Pfeffer nach Geschmack
  6. 500 ml Gemüsebrühe
  7. Ein paar frische Basilikumblätter

Anweisungen

Schritt 01

Die Tomaten und den Knoblauch grob hacken, die Zwiebel fein würfeln.

Schritt 02

In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darinandünsten, bis sie weich sind.

Schritt 03

Die vorbereiteten Tomaten in den Topf geben und einige Minuten anbraten, bis sie weich werden.

Schritt 04

Die Gemüsebrühe hinzugießen und aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 05

Die Suppe mit einem Pürierstab gut durchmixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

Schritt 06

Mit frischen Basilikumblättern garnieren und heiß servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 480mg
  • Total Carbohydrates: 40g
  • Dietary Fiber: 6g
  • Sugars: 8g
  • Protein: 5g