Bergbauern-Auflauf

Hervorgehoben unter: Hausmannskost

Ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das die Aromen der Berge vereint.

Rabea Kortmann

Erstellt von

Rabea Kortmann

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-21T15:33:33.734Z

Der Bergbauern-Auflauf ist eine perfekte Kombination aus frischen Zutaten und traditioneller Zubereitung. Ideal für kalte Tage.

Warum Sie diesen Auflauf lieben werden

  • Herzhafter Geschmack mit frischen, regionalen Zutaten
  • Wärmend und sättigend – perfekt für die ganze Familie
  • Ein einfaches Rezept, das immer gelingt

Ein Geschmackserlebnis der Berge

Der Bergbauern-Auflauf vereint die besten Aromen der Alpenregion und bringt ein Stück Heimat auf den Tisch. Die Verwendung von frischen, regionalen Zutaten wie Kartoffeln, Gemüse und herzhaftem Schinken sorgt nicht nur für einen köstlichen Geschmack, sondern auch für eine nahrhafte Mahlzeit. Dieses Gericht ist ideal für kalte Tage, an denen man sich nach Wärme und Behaglichkeit sehnt.

Das Zusammenspiel von cremiger Sahne und geschmolzenem Käse macht jeden Bissen zu einem Genuss. Die Kombination aus Kartoffeln und Gemüse liefert essentielle Nährstoffe, während der Schinken oder Speck für eine herzhafte Note sorgt, die das Herz erwärmt. Ein perfektes Gericht für Familienessen oder gemütliche Abende mit Freunden.

Einfache Zubereitung für jedermann

Die Zubereitung des Bergbauern-Auflaufs ist unkompliziert, sodass auch Kochanfänger problemlos ein schmackhaftes Gericht zaubern können. Mit nur wenigen Schritten und leicht verständlichen Anleitungen ist der Auflauf schnell vorbereitet. Ideal für vielbeschäftigte Tage, an denen es schnell gehen muss, ohne auf Genuss zu verzichten.

Dank der Schichtung der Zutaten in einer Auflaufform können die Aromen wunderbar miteinander verschmelzen. Die Eier-Sahne-Mischung sorgt dafür, dass alles perfekt zusammenhält und die Kartoffeln schön cremig werden. So bleibt mehr Zeit für die Familie oder für andere Aktivitäten.

Variationen und Tipps

Der Bergbauern-Auflauf ist extrem vielseitig und kann leicht an persönliche Vorlieben angepasst werden. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten wie Brokkoli, Blumenkohl oder Paprika, um neue Geschmackserlebnisse zu entdecken. Auch die Wahl des Käses kann variieren – von mildem Gouda bis hin zu würzigem Bergkäse ist alles möglich.

Für eine vegetarische Variante kann der Schinken einfach weggelassen und durch zusätzliche Gemüsesorten oder Hülsenfrüchte ersetzt werden. So bleibt der Auflauf nicht nur köstlich, sondern auch gesund. Verwenden Sie frische Kräuter wie Petersilie oder Thymian zur Garnitur, um dem Gericht eine zusätzliche Geschmacksnote zu verleihen.

Zutaten

Zutaten für den Bergbauern-Auflauf

  • 500g Kartoffeln
  • 300g Gemüse (z.B. Karotten und Erbsen)
  • 200g Schinken oder Speck
  • 200ml Sahne
  • 100g geriebener Käse
  • 2 Eier
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter (z.B. Petersilie) zur Garnitur

Die Zutaten sind frisch und regional, was den Auflauf besonders aromatisch macht.

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Das Gemüse ebenfalls vorbereiten und den Schinken in Würfel schneiden.

Schichten des Auflaufs

In einer Auflaufform zunächst eine Schicht Kartoffeln, gefolgt von einer Schicht Gemüse und Schinken legen. Dies wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.

Eier-Sahne-Mischung

In einer Schüssel die Sahne mit den Eiern verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und über die Schichten gießen. Den geriebenen Käse darüber streuen.

Backen

Den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für etwa 40 Minuten backen, bis er goldbraun ist.

Nach dem Backen etwas abkühlen lassen und mit frischen Kräutern garnieren.

Serviervorschläge

Der Bergbauern-Auflauf lässt sich hervorragend mit einem frischen grünen Salat servieren, der eine willkommene Frische und Leichtigkeit hinzufügt. Ein einfaches Dressing aus Olivenöl, Balsamico-Essig und Senf passt perfekt dazu und rundet das Gericht ab.

Für ein rustikales Erlebnis können Sie den Auflauf direkt aus der Form auf den Tisch bringen, damit sich jeder selbst bedienen kann. Das fördert eine gesellige Atmosphäre und sorgt dafür, dass jeder nach Lust und Laune nachlegen kann.

Aufbewahrung und Reste

Falls Sie Reste des Bergbauern-Auflaufs haben, können diese problemlos im Kühlschrank aufbewahrt werden. Decken Sie die Auflaufform einfach mit Frischhaltefolie ab oder füllen Sie die Reste in einen luftdichten Behälter. So bleiben die Aromen auch am nächsten Tag erhalten.

Der Auflauf kann auch gut wieder aufgewärmt werden. Einfach im Ofen oder in der Mikrowelle erhitzen, bis er durchgehend warm ist. So können Sie das köstliche Gericht auch an einem anderen Tag genießen, ohne viel Aufwand betreiben zu müssen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich das Rezept vegetarisch machen?

Ja, einfach den Schinken oder Speck durch mehr Gemüse oder Tofu ersetzen.

→ Wie kann ich den Auflauf aufbewahren?

Der Auflauf kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

→ Kann ich den Auflauf im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können den Auflauf bis zu einem Tag im Voraus zubereiten und vor dem Servieren backen.

→ Welche Beilagen passen gut dazu?

Ein einfacher grüner Salat oder ein Stück knuspriges Brot passen hervorragend zu diesem Auflauf.

Bergbauern-Auflauf

Ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das die Aromen der Berge vereint.

Vorbereitungszeit20
Kochzeit40
Gesamtzeit60

Erstellt von: Rabea Kortmann

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Bergbauern-Auflauf

  1. 500g Kartoffeln
  2. 300g Gemüse (z.B. Karotten und Erbsen)
  3. 200g Schinken oder Speck
  4. 200ml Sahne
  5. 100g geriebener Käse
  6. 2 Eier
  7. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  8. Frische Kräuter (z.B. Petersilie) zur Garnitur

Anweisungen

Schritt 01

Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Das Gemüse ebenfalls vorbereiten und den Schinken in Würfel schneiden.

Schritt 02

In einer Auflaufform zunächst eine Schicht Kartoffeln, gefolgt von einer Schicht Gemüse und Schinken legen. Dies wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.

Schritt 03

In einer Schüssel die Sahne mit den Eiern verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und über die Schichten gießen. Den geriebenen Käse darüber streuen.

Schritt 04

Den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius für etwa 40 Minuten backen, bis er goldbraun ist.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 28g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 205mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 36g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 18g